Подпишись и будь в курсе выгодных предложений!
Автоматический поиск горячих туров в нашем telegram-боте:
Белгород, пр. Славы, 6
Белгород, ул. Костюкова, 34
Калининград, йога-отель «Шале Кенигсберг». Хатха-йога, женская йога | Снежана Безуглая
«Все включено» 8 дней / 7 ночей: проживание двухместное «Студио», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, СПА-программа, экскурсии, трансфер.
от 45 000 ₽
Йога-девичник предназначен для женщин любого возраста, на любом жизненном этапе, направленный на активацию потенциала женского благополучия.
Женская йога – йога для здоровья репродуктивной системы, это терапевтическая практика Well Woman Yoga, которая поможет:
Well Woman Yoga мягко работает с женскими диагнозами с помощью асан йоги, адаптированных с учетом особенностей женской физиологии, дыхательных техник и медитаций, танцевальных движений, микродвижений и изометрических упражнений, также звуковых практик.
Этот стиль йоги создала антрополог Кембриджского университета Франсуаза Фридман, соединив целительные шаманские техники женщин Перуанской Амазонии и классическую йогу.
Это нежная, текучая, плавная и неспешная, расслабляющая и заземляющая йога, похожая на танец.
Снежана Безуглая
Хатха-йога, женская йога
Практикует йогу 21 год, преподает йогу 9 лет. Сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги, Перинатальной йоги, Женской йоги, преподаватель парной йоги Rainbow Partner Yoga, йогатерапевт Birtlight Well Woman Yoga, а также послеродовая доула (помощница для мамы с новорожденным малышом).
С йогой познакомилась в 2003 году, сначала в рамках одного из фитнес направлений, а уже с 2014 года начала практиковать йогу с ежедневными многочасовыми практиками, медитациями, переходом на вегетарианство, а также прохождением випассан (погружение в тишину), после одной из которых решила стать преподавателем йоги.
В 2015 году окончила преподавательский курс у Андрея Вербы по направлению “Хатха-йога”, и начала преподавать. Снежана обожает учиться, получать новые знания, информацию, повышать свой профессионализм, поэтому за плечами много семинаров, мастерских, конференций, интенсивов, курсов. Мама троих детей.
Мы оборудовали «Шале Кёнигсберг» специально для йога-туров и ретритов. Он идеально подходит для тихого и комфортного отдыха. Располагается на побережье, в городе Пионерский, в 10 минутах от моря. Тихое местечко, чистейший хвойный воздух, только частные дома, вокруг природа и небольшие улочки с колоритной Прусской архитектурой.
Один из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому вы выбрали закрытую охраняемую территорию, оборудовали СПА-центр. Все номера — комфортные, с санузлами, кондиционерами и балконами. Всего в “Шале Кёнигсберг” 9 номеров. Каминный зал, в котором мы по вечерам разжигаем огонь, создаёт уютную домашнюю атмосферу. Здесь вы будете отдыхать не в шумном отеле, а в загородном небольшом и комфортном йога-доме, где собраны только единомышленники.
Номер площадью 25 квадратов. Двуспальная или две односпальные кровати, тумбочки, шкаф, телевизор. Кухня, раковина, холодильник, электрическая плита, микроволновка, чайник, посуда. Кондиционер. Санузел с душевой кабиной. Комплект полотенец, тапочки, фен в каждом номере, набор шампунь+гель+мыло.
Двухкомнатный номер площадью 32 квадрата. Прихожая со шкафом. Спальня – двуспальная кровать с тумбочками. Гостиная – диван-кровать, обеденный стол, телевизор. Кухня, раковина, холодильник, электрическая плита, микроволновка, чайник, посуда. Кондиционер. Санузел с душевой кабиной. Комплект полотенец, тапочки, фен в каждом номере, набор шампунь+гель+мыло. Балкон с видом на деревню.
До пляжа пешком 10-15 минут по красивым ухоженным тротуарам. Пляжи устланы мягким бархатистым песком. На берегу имеется оборудованный пляж с лежаками, зонтами и настоящим спасателем. Также есть необорудованный пляж. Вход в воду — пологий, идеален и безопасен для купания как детей, так и пожилых людей.
Завтраки, обеды и ужины происходят в просторном каминном зале на первом этаже, с красивой деревянной мебелью и уютным интерьером. По вечерам вас ожидают интересные истории у горящего камина под романтическую музыку!
Один из главных приоритетов наших туров — здоровое питание. Классические йога-трактаты рекомендуют придерживаться вегетарианской растительной диеты. На йога-турах у нас от 4 до 8 часов занятий в день — это довольно серьезная нагрузка на организм, поэтому необходимо ему помочь! Очень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не тяжесть, чтобы во время медитации мы могли действительно отдаться процессу, а не заснуть от полного живота.
Повара-вегетарианцы специально для вас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. Чай, мед, сладости, печенье – в течение дня в открытом доступе.
Завтрак: каша, творог, фруктовая тарелка, сыр, масло, тосты, выпечка, молоко, выбор напитков;
Обед: суп, гарнир, салат из свежих овощей, выбор напитков;
Ужин: овощи тушеные, гарнир, салат, выпечка выбор напитков.
Вы убедитесь, что вегетарианские блюда могут быть не только полезными, но и очень вкусными!
Ежедневно с 10.00 до 20.00 открыт уличный подогреваемый бассейн (в любое время года) и площадка шезлонгов. Понедельник, четверг и суббота с 16.00 до 21.00 работает баня с купелью и большим залом для отдыха. Травяной чай пьем у дровяной печи. Вы получите индивидуальный комплект полотенец, коврик, тапочки, шапочку, шампунь, гель и мыло.
Здесь наши мастера проводят массажи и СПА-процедуры.
В стоимость йога-тура входит две СПА-процедуры на выбор:
«Все включено» 8 дней / 7 ночей 45 000 рублей в номере «Студио»
«Все включено» 8 дней / 7 ночей 51 000 рублей в номере «Полулюкс»
Не входит в стоимость:
Йога-тур с одноместным проживанием в номере «Студио» 8 дней / 7 ночей 52 000 рублей.
Путевка «без йоги» (при покупке одной путевки «с йогой») 8 дней / 7 ночей 38 000 рублей.
Детям до 3 лет при размещении в номере с двумя взрослыми, предоставляется детская кроватка и питание бесплатно!
Детям до 8 лет в номере «Полулюкс» с двумя взрослыми предоставляется размещение на основном месте и питание бесплатно!
Детям от 8 до 14 лет в номере «Полулюкс» с двумя взрослыми предоставляется размещение на основном месте и питание по цене 1500 рублей/сутки.
Всем участникам любого йога-тура от “Дома Солнца” – скидка 5000 рублей.
Оставьте заявку и мы подберём для вас лучшее предложение!
Подписывайся на новости
